Berikut Penyebab Bau Ketiak Serta Cara Ampuh Mengobatinya

PORTAL BOJONEGORO - Rasa percaya diri bukan hanya dipengaruhi oleh penampilan, tapi juga Tubuh yang bersih bebas bau sangat penting untuk membuatmu percaya diri saat beraktivitas.

Jika tubuhmu berbau tak sedap, kamu harus memahami cara menghilangkan bau ketiak yang efektif agar terhindar dari rasa minder.

Menurut penelitian, kaum pria lebih rentan mengalami masalah bau ketiak (dikenal dengan istilah bromhidrosis) dibandingkan kaum wanita.

Baca Juga: Inilah Amalan-Amalan di Sepuluh Awal Bulan Dzulhijjah Buya Yahya

Oleh karena itu, untuk memudahkan cara menghilangkan bau ketiak, Anda harus memahami penyebab terjadinya bau tersebut.

Dilansir dari AksaJabar-PikiranRakyat, 5 Cara menghilangkan bau ketiak yang mengganggu, nomor pertama bisa dilakukan tanpa biaya.

Penyebab munculnya bau ketiak.

Baca Juga: Ternyata 3 Makanan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Kita

Beberapa hal yang rentan menyebabkan bau ketiak tak sedap antara lain:

1.  Keringat Berlebih

Salah satu penyebab bau ketiak yang sering dialami banyak orang adalah keringat berlebih.

Kamu rentan berkeringat ketika beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas, berolahraga, dan memasak (dikenal dengan istilah hiperhidrosis).

Keringat berlebih yang dibiarkan begitu saja akan mempercepat perkembangbiakan bakteri penyebab bau ketiak.

2.  Menggunakan Pakaian yang Ketat atau Terbuat dari Bahan Tertentu

Sebaiknya kamu tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat karena ukuran pakaian tersebut membuatmu kurang leluasa bergerak dan mudah berkeringat.

Jika pakaian ketat membuat keringatmu jadi berlebihan, bau ketiak pun tak dapat dihindari lagi.

Pakaian yang longgar akan membuat pori-pori kulit mudah bernapas sehingga kamu tak cepat berkeringat.

3.  Malas Menjaga Kebersihan Ketiak

Jika kamu mengabaikan kebersihan ketiak, risiko mengalami bau ketiak tak sedap pun akan semakin besar.

Beberapa hal sederhana yang membuat ketiak kotor dan berbau yaitu malas mencukur bulu ketiak, enggan menggunakan deodoran, dan tidak mengeringkan ketiak dengan benar setelah mandi.

Kebiasaan buruk tersebut membuat mikroorganisme rentan berkembang biak pada ketiakmu sehingga menimbulkan bau tak sedap.

Baca Juga: Anda Sakit Tenggorokan? Minum Air Hangat Bisa Jadi Solusi Pengobatan Alami, dr Saddam Ismail

4.  Tidak Membersihkan Pakaian dengan Benar

Pakaian yang bersih dan kering juga penting untuk mencegah bau ketiak.

Kalau kamu menggunakan baju yang kotor atau basah, kemungkinan besar kamu rentan mengalami bau badan tak sedap akibat perkembangbiakan bakteri pada pakaian dan ketiakmu.

Celakanya, penyebab bau ketiak yang satu ini rentan terjadi ketika musim hujan karena pakaian tidak kering sempurna sewaktu dijemur.

5.  Menyantap Jenis Makanan dan Minuman Tertentu

Tak banyak orang yang menyadari bahwa jenis-jenis makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan bau ketiak.

Makanan dan minuman penyebab bau ketiak menyengat yaitu keju, bawang, asparagus, kubis, dan alkohol.

Sebaiknya kamu membatasi konsumsi jenis makanan dan minuman tersebut supaya bau ketiakmu tidak menyengat.

6.  Mengonsumsi Obat-Obatan Tertentu dalam Waktu Lama

Jenis obat-obatan penghilang rasa sakit seperti analgesik, antidepresan, dan obat hormonal lainnya ternyata juga bisa memicu keringat berlebihan.

Terutama jika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut dalam jangka waktu lama.

Keringat berlebihan yang dibiarkan begitu saja akan menyebabkan bau ketiak semakin menyengat.

Baca Juga: Aturan Pembelian BBM Saat Ini Benarkah Untuk Kepentingan Rakyat?

7.  Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan lebih berisiko mengalami bau ketiak daripada orang dengan berat badan normal.

Lipatan lemak yang jumlahnya banyak bisa membuat kotoran dan bakteri penyebab bau badan tertahan pada permukaan kulit.

Cara ampuh mengatasi fan menghilangkan bau ketiak.

Jangan panik bila saat ini kamu sedang mengalami masalah bau ketiak.

Kamu bisa mencoba beberapa cara menghilangkan bau ketiak yang menyengat berikut ini supaya ketiakmu kembali bersih dan bebas bau tak sedap.

1.  Menjaga Kebersihan Tubuh dengan Telaten

Cara mengatasi bau ketiak yang harus kamu lakukan pertama kali adalah menjaga kebersihan tubuh dengan telaten.

Kamu harus mandi minimal dua kali sehari, terutama jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan.

Setelah mandi, keringkan ketiak dan seluruh permukaan tubuhmu secara seksama.

Baca Juga: Andai Harus Tau, Inilah Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

2. Rutin Mencukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak yang lebat bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri.

Hal tersebut akan semakin parah jika tubuhmu kotor dan berkeringat berlebihan.

Demi meminimalkan risiko bau ketiak tak sedap, kamu harus rutin mencukur bulu ketiak, misalnya satu minggu sekali.

3.  Memilih Bahan Pakaian yang Tepat

Beraktivitas dengan pakaian yang bertekstur tebal saat cuaca panas memang membuatmu mudah berkeringat.

Gunakanlah pakaian yang bahannya tidak terlalu tebal, elastis, dan mudah menyerap keringat agar kamu leluasa beraktivitas meskipun cuaca sedang panas.

4.  Menghindari Pakaian yang Lembap

Jangan menggunakan pakaian yang masih lembap saat beraktivitas.

Sebaiknya pakaianmu dijemur hingga benar-benar kering lalu disetrika supaya tak mudah dihinggapi bakteri.***