Anda Kolesterol Tinggi, Jangan Konsumsi 11 Makanan Ini !!

Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Hangat yang Baik Bagi Tubuh Kala Cuaca Dingin

9. Tiram

Tiram adalah sejenis hewan laut yang termasuk dalam kelompok kerang-kerangan. Cangkangnya berkapur dan bentuknya pipih.

Tiram sebenarnya mengandung gizi yang cukup tinggi, tapi sama dengan lobster. Kandungan kolesterolnya juga tinggi sekitar 206 miligram kolesterol terkadung dalam setiap 100 gram dagingnya.

10. Kuning telur

Bagian paling gurih dalam telur ini selalu menjadi favorit banyak orang, sayangnya hampir semua kolesterol yang ada pada telur terpusat pada kuningnya.

Dalam 100 kuning telur terkandung 1085 miligram kolesterol.

Baca Juga: Jenis Makanan Penahan Rasa Lapar yang Baik Dikonsumsi

11. Otak sapi

Otak sapi mengandung 3100 miligram kolesterol dalam setiap 100 gram otak sapi, sebuah angka yang mencengangkan untuk hidangan sederhana yang menjadi kegemaran banyak orang Indonesia.