Haid Tidak Lancar? Lakukan 9 Cara Alami Ini Agar Menstruasi Teratur Menurut dr. Ema

PORTAL BOJONEGORO - Ada 9 cara mengatasi haid wanita tidak lancar menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

Penyebab siklus haid pada wanita tidak teratur atau tidak lancar boleh dari berbagai macam faktor dan menimbulkan kekhawatiran sendiri bagi setiap wanita.

Penyebab haid ataupun menstruasi wanita tidak lancar di antaranya karena gangguan emosional, hormonal, penggunaan KB, adanya penyakit khusus, atau penurunan berat badan yang terlalu drastis.

Baca Juga: Dahsyat! Bukan Hanya Bumbu Dapur, Inilah 8 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Jika wanita merasakan Haid atau menstruasi yang tidak lancar sebaiknya segera diatasi karena dapat menimbulkan kekhawatiran dan tidak baik untuk kesehatan.

Lantas, apa - apa saja 9 cara alami agar melancarkan haid atau menstruasi pada wanita?

Berikut penjelasan dr. Emang Surya Pertiwi :

1. Berlatih Yoga

Berlatih yoga secara ilmiah terbukti dapat mengatur emosi, menyeimbangkan hormon, dan membuat tubuh wanita menjadi sehat.