11 Tanaman Herbal ini Mampu Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi pada Penderita Diabetes

Bawang putih merupakan salah satu bumbu yang dapat membuat lezatnya sebuah masakan.

Disisi lain, rutin mengkonsumsi bawang putih selama 4 minggu dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam prospandial serta lemak tubuh.

Selain itu jumlah insulin diabetes meningkat setelah rutin mengkonsumi bawang putih.

7. Korokot

Krokot atau Portulaca Oleracea, merupakan jenis tanaman yang sering dimanfaatkan sebagai sayuran dan tanaman hias.

Selain itu krokot ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Mengkonsumsi ekstrak krokot sebanyak 5 gram setap 2 kali sehari selama dua bulan bisa menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam prospandial.

Selain itu rutin mengkonsumsi krokot dapat meningkatkan insulin tubuh yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Kadar RDL serta kolesterol total juga menurun secara signifikan.

Ketika kolesterol menurun maka berdampak pada penurunan berat badan dan BMI tubuh ketika rutin mengkonsumsi krokot.

Krokot juga bermanfaat memperbaiki fungsi hati dengan cara menstabilkan enzim hati.