Network
PORTAL BOJONEGORO - Saat ini minuman kopi sangat familiar di kalangan milenial maupun orang tua.
Manfaat kopi yang paling populer di kalangan masyarakat adalah penghilang rasa kantuk, namun tak banyak juga orang yang mengetahui manfaat kopi bagi kesehatan tubuh.
Seperti dilansir dari PMJ News, berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam Kidney International Reports menemukan bahwa minum kopi hitam sebanyak 2-3 cangkir per hari dapat memberikan manfaat paling optimal dalam menurunkan risiko cedera ginjal akut atau AKI.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Beras Untuk Perawatan Kulit
Studi ini menganalisis data dari 14.207 orang dewasa berusia 45-64 tahun yang diambil dari studi Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC). Para partisipan dalam studi ini diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui seberapa sering mereka mengonsumsi kopi.
Sebanyak 27 persen partisipan tidak pernah minum kopi, 14 persen minum kurang dari satu cangkir perhari, dan 19 persen minum satu cangkir kopi per hari. Selain itu, sekitar 23 persen partisipan minum 2-3 cangkir kopi perhari dan 17 persen minum lebih dari tiga cangkir sehari.
Seperti dilansir dari laman Medical News Today, Minggu (3/7/2022), tim peneliti lalu melakukan pemantauan terhadap para partisipan selama 24 tahun. Selama pemantauan ini, tim peneliti menemukan ada 1.694 kasus kejadian AKI di antara para partisipan.
Baca Juga: Penting! inilah 5 Bahaya Bermain HP Sambil Tiduran Untuk Kesehatan
Hasil studi menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kopi, dalam jumlah berapa pun, memiliki risiko AKI yang lebih rendah 11 persen dibandingkan orang-orang yang tak mengonsumsi kopi.
Artikel Rekomendasi